Si vous êtes végétarien ou si vous n’aimez pas consommer de la viande tout simplement, pas de panique. Il existe également des plats surgelés faits sans viande qui conviendront parfaitement à vos goûts et vos envies culinaires. Découvrez dans cet article quelques plats surgelés sans viande.
Penne all’arrabbiatta
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Sa préparation à la poêle vous fera apprécier à coup sûr ce plat aux saveurs exquises. La Penne all’arrabbiatta est un plat composé de petites pennes. Celles-ci sont enrobées dans une sauce tomate qui, dans la bouche, donne une sensation légèrement pimentée. Place du Marché est une plateforme sur laquelle vous trouverez tous vos besoins de recettes de plats surgelés pour égayer vos moments de fêtes ou non.
Plan de l'article
Lasagne aux légumes grillés
Si vous recherchez un plat surgelé et surtout sans viande, les « Lasagnes aux légumes grillés » feront chavirer vos papilles gustatives. C’est un plat essentiellement composé d’aubergines, de courgettes, de poivrons, et surtout de pâtes multigrains. Vous y trouverez dans les normes, une quantité de protéines essentielle pour vous. Pour tous vos besoins en fibres, en lipides, en calories et en sodium, c’est un plat assez complet qui saura vous les apporter. Vous devez absolument le goûter, vous en serez séduit à coup sûr.
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Riz et haricots style chili
C’est un plat qui allie parfaitement le riz et le chili. S’agissant de sa composition, vous aurez droit à une bonne préparation de légumes. Pour les apports en protéines et en fibres, vous en serez plus que satisfait. C’est un plat assez séduisant avec une très bonne consistance. Si vous avez besoin d’un plat riche en calories, testez le riz aux haricots style chili.
Les crevettes marinara
Pour un excellent plat de fruits de mer, opter pour les crevettes marinara. C’est un plat intéressant aussi bien au goût qu’à la présentation. Essentiellement composé de fruits de mer, vous aurez dans cet emballage des crevettes, de linguinis de blé entier et de la sauce. Sa teneur en protéine est appréciable et vous y trouverez également des fibres, des lipides et sodiums dont vous avez besoin. Alors si vous avez besoin d’un plat très appétissant de fruit de mer, vous savez lequel choisir.
Chili mexicain aux trois haricots
Si vous voulez un plat surgelé sans viande, ne résistez pas au fameux chili mexicain combiné aux trois haricots. C’est un plat qui saura vous séduire tant pour son odeur, tant pour son excellent goût. Les haricots et le chili, après la cuisson, présentent une excellente texture. Le chili mexicain aux haricots possède des valeurs nutritives excellentes pour votre alimentation. Vous y trouverez du sodium, des fibres, des protéines, des calories et des lipides tout ceci en excellente proportion.
Linguine aux fruits de mer
Il serait déplacé de parler des plats surgelés sans viande, sans visiter le célèbre plat de linguines (pâtes de blé fines) accompagné de moules, de crevettes et de calamars. Si vous aimez les pâtes, vous serez tout de suite conquis. La cuisson à la poêle ne fera que ressortir les saveurs de ce plat.
Boulettes de lentilles et sauce tomate
Pour les amateurs de lentilles, nous vous proposons une alternative à la traditionnelle boulette de viande : les boulettes de lentilles accompagnées d’une sauce tomate épicée. Cette option végétalienne est un excellent choix pour ceux qui cherchent à consommer moins de viande ou encore pour les personnes suivant un régime alimentaire strict.
C’est une option saine et légère, riche en fibres et en protéines, mais surtout délicieuse. Vous pouvez ajouter des herbes fraîches comme le basilic ou la coriandre pour rehausser le goût.
Avec ce plat surgelé, vous n’aurez pas besoin d’acheter des ingrédients coûteux ni de passer du temps en cuisine. Il suffit simplement de le réchauffer au four quelques minutes avant le service et c’est prêt !
Les plats surgelés sans viande ne manquent pas d’options savoureuses. Qu’il s’agisse de linguine aux fruits de mer ou de boulettes de lentilles avec sauce tomate épicée, il y a quelque chose pour tous les goûts et tous les régimes alimentaires. Alors pourquoi ne pas essayer ces options pratiques et faciles ?
Pizza végétarienne aux légumes frais
Pour les amateurs de pizzas, nous avons aussi une option végétarienne délicieuse à vous proposer : la pizza aux légumes frais. Cette pizza est garnie d’une généreuse quantité de champignons, de poivrons, d’oignons et d’olives noires pour une explosion de saveurs en bouche.
Cette option surgelée sans viande est idéale pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de produits animaux. Elle peut aussi convenir aux personnes suivant un régime végétalien si vous choisissez une pâte et un fromage sans ingrédients d’origine animale.
Comme tous les plats surgelés que nous proposons, la pizza aux légumes frais est facile à préparer. Il suffit simplement de la sortir du congélateur, la placer au four et attendre quelques minutes avant qu’elle ne soit prête.
En plus d’être savoureuse, cette pizza est aussi saine grâce à sa teneur élevée en fibres et en vitamines des légumes présents sur le dessus. Vous pouvez ajouter quelques herbes fraîches comme le basilic ou l’origan pour encore plus de saveurs.
Les options surgelées sans viande sont nombreuses sur le marché aujourd’hui et très variées. Que ce soit des linguines aux fruits de mer ou des pizzas aux légumes frais, il y a quelque chose pour tout le monde. Alors n’hésitez plus ! Optez pour ces alternatives pratiques et faciles tout en prenant soin de votre santé ainsi que de celle des animaux !
