Comment se nourrir convenablement ?

Le geste le plus naturel que l’on a quand on a faim c’est de prendre un repas. L’alimentation dont peu de personne se soucis réellement est souvent réduite à la consommation de repas matin, midi et soir. Cependant, bien se nourrir ne se résume pas à manger lorsqu’on a une petite faim. Il s’agit de…

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